Co możemy robić, aby być dużo zdrowszymi ludźmi?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w grę najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże nie jest powiedziane, iż nie możemy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany należy zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć narzekać na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach nieodpowiednio jemy – to sprawia, że tak naprawdę nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład Japończyków. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii w przeważającej większości przypadków zdrowo jedzą, więc są tym narodem, który jest bardzo zdrowy.
1. artykuly
2. wpisy
3. artykuly
4. artykuly
5. artykuly